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- Iluminación, HUMAN CENTRIC LIGHTING, ciclos circadianos, controladores, reguladores
HCL
Si no has escuchado hablar de este concepto todavía, Alverlamp te pone en contexto sobre que es y como surge este nuevo término, en la sociedad.
Y no es de extrañar que aparezca esta tendencia en el sector de la iluminación, puesto que las necesidades del elenco social han cambiado a lo largo de los últimos años. La nueva sociedad reclama una correcta regulación del funcionamiento de sus procesos bioquímicos, fisiológicos y conductuales, y entre ellos nos centramos en los ciclos circadianos.
Pero, ¿Qué son los ciclos circadianos?
Estos son ritmos biológicos que se repiten aproximadamente cada 24 horas. Estos ciclos están influenciados, principalmente, por la luz y la oscuridad del entorno, cosa que ayuda a ajustar los relojes biológicos internos de los organismos a las variaciones diarias en el ambiente. Este reloj interno se sincroniza con la luz solar para mantener el funcionamiento adecuado de los procesos fisiológicos y comportamentales en relación con el tiempo del día.
¿Por qué es importante regularlos?
La regulación de estos es importante para mantener un estado de salud óptimo y el bienestar general. Los desajustes en estos ritmos pueden tener un impacto negativo en diversos aspectos de la salud y el funcionamiento diario, por lo que es fundamental cuidar y mantener estos ritmos biológicos alineados con el ciclo natural de luz y oscuridad.
HUMAN-CENTRIC LIGHTING (HCL) o Iluminación Centrada en el Ser Humano
Este término es un enfoque de diseño de iluminación que tiene en cuenta los ritmos circadianos y el impacto de la luz en el bienestar y el rendimiento de las personas. Esta idea se basa en la comprensión de que la exposición a la luz puede influir en nuestros ritmos circadianos y, por lo tanto, en nuestra salud y calidad de vida.
La relación entre el HCL y los ritmos circadianos se resume en:
1. Sincronización : La luz es el principal factor ambiental que influye en la regulación de los ritmos circadianos. La exposición a la luz durante el día, especialmente a la luz natural, ayuda a mantener nuestros ritmos circadianos en sincronía. Por la noche, una iluminación más tenue y cálida puede facilitar la relajación y el sueño.
2. Mejora el bienestar y el rendimiento : El diseño de iluminación centrado en el ser humano busca mejorar el bienestar y el rendimiento de las personas al proporcionar iluminación adecuada en diferentes momentos del día. Esto puede incluir la adaptación de la temperatura de color y la intensidad de la luz artificial para simular los cambios naturales de la luz solar a lo largo del día.
En una de nuestras entradas hablamos sobre las claraboyas artificiales y cómo estas ayudan a mejorar los ciclos circadianos de las personas.
3. Iluminación dinámica: Los sistemas de HCL utilizan iluminación dinámica para ajustar automáticamente la intensidad y el color de la luz en función de las necesidades circadianas de las personas. Esto puede ayudar a regularlos, especialmente en entornos donde la exposición a la luz natural es limitada.
4. Beneficios para la salud y el sueño: La implementación de sistemas de iluminación centrados en el ser humano en entornos como oficinas, escuelas y entornos de atención médica puede contribuir a la mejora del sueño, la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo, entre otros beneficios para la salud.
¿De qué manera podemos lograr una iluminación centrada en el ser humano?
Se pueden utilizar una serie de características y productos de iluminación diseñados para ajustar la luz artificial de acuerdo con los ritmos circadianos y las necesidades de las personas a lo largo del día.
Las luces LED regulables, que permiten ajustar la temperatura de color de la luz, son esenciales para simular los cambios naturales del día. Esto puede ser útil para mantener la vigilia durante el día y facilitar el sueño por la noche.
También destacamos los productos lumínicos regulables los cuales permiten ajustar su intensidad de luz. Esto es especialmente importante para reducir la intensidad de la luz artificial por la noche y promover un ambiente más relajado.
Por otra parte, existen productos con sistemas de iluminación inteligentes que pueden programarse para ajustar automáticamente la luz a lo largo del día, siguiendo un horario predefinido. También se pueden emplear sensores de luz natural para adaptarse al entorno y sistemas inteligentes con control remoto mediante aplicaciones móviles.
La calidad de los productos de iluminación es fundamental para garantizar una iluminación uniforme y de alta fidelidad, lo que puede ayudar a mantener la comodidad visual y la efectividad de la iluminación centrada en el ser humano.
Es importante destacar que la implementación exitosa de la iluminación centrada en el ser humano depende de la comprensión de las necesidades específicas de los usuarios y la adaptación de la tecnología de iluminación en consecuencia.
En Alverlamp disponemos de un amplio catálogo de productos que se pueden controlar mediante wi-fi o bluetooth gracias a los diferentes dispositivos de control diseñados para aquellos productos que pueden ser automatizados.
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