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- Alverlamp, CRI, ugr, deslumbramiento lumínico, confort visual
UGR. Qué es y cómo se relaciona con el deslumbramiento
¿Alguna vez has sentido una sensación molesta visual al mirar directamente una fuente de luz o al mirar el reflejo del sol en el agua?
Esta sensación es conocida como deslumbramiento y existen dos variantes: la perturbadora y la molesta. En esta entrada de blog hablaremos sobre esta segunda variante de deslumbramiento, la molesta, la que viene provocada por un exceso de luz demasiado intenso para nuestra visión.
Pero, ¿Qué relación tiene el deslumbramiento con el UGR?
Estos dos términos están estrechamente relacionados en el contexto de la iluminación. Mientras que el deslumbramiento se refiere a la sensación incómoda o molesta causada por el exceso de luminancia de una fuente de luz, que puede distraer, fatigar o incluso dañar la visión de las personas que se encuentran en el entorno iluminado, el UGR es la medida objetiva que se utiliza para evaluar y cuantificar el deslumbramiento en un entorno determinado.
Este índice se calcula teniendo en cuenta factores como el brillo de la fuente de luz, el ángulo de visión y la posición del observador. Cuanto mayor sea el valor de UGR mayor será el deslumbramiento percibido por las personas que se encuentren en dicho entorno iluminado.
Por lo tanto, el UGR proporciona una guía para diseñar sistemas de iluminación que minimicen el deslumbramiento y creen entornos visuales confortables y seguros. Es especialmente importante en entornos de trabajo donde la atención visual y la concentración son necesarias, como oficinas, aulas, espacios de trabajo industriales, entre otros. Un bajo valor de UGR indica que el deslumbramiento se ha minimizado, lo que contribuye a un ambiente de trabajo más cómodo y productivo.
A nivel normativo, los valores del UGR oscilan de 10 a 31, siendo 16 no deslumbrante y 28 deslumbrante. Los valores más comunes son 16, 19, 22, 25 y 28.
El confort lumínico y sus aspectos
El confort lumínico se refiere a la sensación de bienestar visual y físico que experimentan las personas en un entorno iluminado. Se trata de crear condiciones óptimas de iluminación que sean adecuadas para las actividades que se realizan en un espacio determinado y que promuevan el confort visual, la salud y el bienestar general de los ocupantes.
El confort lumínico abarca varios aspectos, entre ellos:
- Iluminación adecuada: Esto implica proporcionar la cantidad de luz adecuada para realizar las tareas específicas que se llevan a cabo en un espacio determinado. La iluminación debe ser suficiente para garantizar una buena visibilidad sin causar deslumbramiento ni sombras molestas.
- Temperatura de color: La temperatura de color de la luz (medida en grados Kelvin) puede influir en el ambiente y el confort visual. Por ejemplo, una luz más cálida (tonos amarillos) puede crear un ambiente más acogedor, mientras que una luz más fría (tonos azulados) puede ser más estimulante y adecuada para tareas que requieren mayor atención visual.
- Distribución de la luz: La distribución uniforme de la luz en un espacio contribuye al confort visual. Esto implica evitar contrastes excesivos de luminancia que puedan causar fatiga visual o deslumbramiento.
- Control de deslumbramiento: Reducir el deslumbramiento causado por la luz directa o reflejada es crucial para el confort visual. Esto se puede lograr mediante el uso de luminarias adecuadamente diseñadas, dispositivos de control de iluminación y disposición estratégica de las fuentes de luz.
- Calidad de la luz: Además de la cantidad de luz, la calidad de la luz también es importante para el confort visual. Esto incluye aspectos como la reproducción del color, la uniformidad de la luz y la ausencia de parpadeo, que pueden afectar la percepción visual y el bienestar de las personas.
Por tanto, el confort lumínico busca crear entornos visuales que sean agradables, seguros y saludables para sus ocupantes, teniendo en cuenta diversos factores relacionados con la iluminación y las necesidades específicas de las actividades que se llevan a cabo en ese espacio.
Sugerencias para reducir los niveles de UGR y mejorar el confort lumínico
Para reducir el nivel de UGR y mejorar el confort lumínico en un entorno determinado, se pueden implementar varias estrategias y medidas. Aquí hay algunas sugerencias:
- Selección adecuada de luminarias: Opta por luminarias diseñadas específicamente para minimizar el deslumbramiento, como aquellas con distribución de luz indirecta o difusa. Las luminarias con reflectores, difusores o pantallas antideslumbramiento ayudan a dirigir la luz de manera más uniforme y reducen el deslumbramiento.
- Posicionamiento de luminarias: Coloca las luminarias de manera que la luz directa no incida directamente en los ojos de los ocupantes del espacio. Evita la colocación de luminarias justo encima de las áreas de trabajo para reducir el deslumbramiento y asegúrate de que la luz esté distribuida de manera uniforme en todo el espacio.
- Control de la intensidad luminosa: Utiliza sistemas de control de iluminación que permitan ajustar la intensidad de la luz según las necesidades específicas de cada momento. Esto puede incluir reguladores de luz, sistemas de atenuación o controladores inteligentes que ajusten automáticamente la intensidad de la luz en función de la luz natural disponible y las actividades realizadas en el espacio.
- Control de la dirección de la luz: Utiliza accesorios o dispositivos que dirijan la luz de manera controlada y eviten el deslumbramiento, como láminas de protección, pantallas antideslumbramiento o lentes difusoras.
- Selección de temperatura de color adecuada: Elige fuentes de luz con una temperatura de color que sea adecuada para el ambiente y las actividades del espacio. En general, se recomienda una temperatura de color más cálida para crear ambientes acogedores y una temperatura de color más fría para entornos que requieran mayor atención visual.
- Minimización de superficies reflectantes: Reduce la presencia de superficies altamente reflectantes en el entorno, como pisos o paredes brillantes, ya que pueden aumentar el deslumbramiento al reflejar la luz directa.
Al implementar estas medidas y consideraciones en el diseño y la planificación de la iluminación de un espacio, se puede reducir el nivel de UGR y mejorar significativamente el confort lumínico para sus ocupantes.
Recomendaciones extra
- Instala productos que no generen parpadeo, el conocido flicker.
- Haz estudios lumínicos previos a la instalación de las luminarias para evitar sombras, áreas oscuras o sobreiluminadas.
- Emplea luminarias con un número de CRI alto. Si no conoces este término en la siguiente entrada te lo explicamos (pincha aquí).
- Utiliza productos CCT para variar la temperatura de color conforme avanza la jornada diaria y así evitar la fatiga visual.
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